في هذا الفيديو، نضع الأساس لفهم التشنج المهبلي، الذي يتميز بالتقلص اللاإرادي للعضلات المحيطة بالمهبل، مما يؤدي إلى تجارب إيلاج مؤلمة أو حتى مستحيلة.

نحن نتعمق في الدور الحاسم الذي تلعبه مجموعة العضلات العانية العصعصية في هذه الحالة – وهو موضوع سيتم استكشافه بشكل أكبر في فيديو التشريح المخصص لدينا. من خلال هذه السلسلة، ستتعرفين على المحفزات الجسدية والنفسية المختلفة، مع التركيز على أن شدة التشنج المهبلي يمكن أن تختلف بشكل كبير من فرد إلى آخر، حيث يعاني البعض من إيلاج مؤلم بينما تجد البعض الآخر أنه غير ممكن على الإطلاق.

إن تسليح نفسك بالمعرفة هو الخطوة الأولى المحورية في التغلب على التشنج المهبلي.