يُعَدّ جفاف المهبل من أكثر المشكلات شيوعًا لدى النساء في مراحل مختلفة من العمر. يمكن أن يظهر بعد انقطاع الطمث، أثناء الرضاعة الطبيعية، بعد الولادة، أو نتيجة تناول أدوية مثل موانع الحمل أو مضادات الاكتئاب، كما يمكن أن ينتج عن التوتر أو نقص السوائل في الجسم.
تشير الدراسات إلى أنّ ما يقارب نصف النساء بعد انقطاع الطمث يعانين من جفاف مزمن في المهبل، مما يؤثر على الراحة، والثقة بالنفس، ويجعل العلاقة الحميمة مؤلمة أو أقل متعة. الحل الأكثر فاعلية؟ مرطبات المهبل مقابل مزلقاته.
لكن هذين المنتجين مختلفان، وفهم طريقة استخدام كل منهما هو الخطوة الأولى لاستعادة الراحة.
مرطبات المهبل هي منتجات تُستخدم بانتظام، عادةً مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، لتوفير ترطيب طويل الأمد لبطانة المهبل وتحسين مرونتها.
على عكس المزلقات، فهي ليست مخصَّصة فقط للجماع، بل تُخفف من أعراض الجفاف طوال اليوم، حتى خارج العلاقة الجنسية.
تُطبّق هذه المرطبات غالبًا بواسطة أداة خاصة داخل المهبل، ويمكن وضعها أيضًا على الفرج عند الحاجة، وهي آمنة للاستخدام المنتظم.
مزلقات المهبل تُستخدم مباشرة قبل أو أثناء الجماع لتقليل الاحتكاك، منع الألم، وجعل العلاقة الجنسية أكثر متعة.
لكنها لا تُعالج الجفاف المزمن، بل تمنح راحة مؤقتة خلال العلاقة.
فكّري فيها بهذا الشكل:
كثير من النساء، خاصة اللواتي يعانين من الجفاف المرتبط بانقطاع الطمث أو الرضاعة، يجدن أنّ استخدام الاثنين معًا هو الحلّ الأمثل.
ليست كل المزلقات مناسبة للأنسجة الحساسة، وبعضها قد يزيد الجفاف أو التهيّج. إليكِ أهم ما يجب الانتباه إليه عند الاختيار:
تجنّبي المزلقات التي تحتوي على:
ضعي كمية صغيرة على منطقة الفخذ الداخلي أو على الفرج للتأكد من عدم وجود تهيّج قبل الاستخدام أثناء الجماع.
١. هل يمكن استخدام زيت جوز الهند كمزلق؟
يمكن أن يكون مهدئًا خارجيًا، لكن قد يغيّر التوازن الحمضي للمهبل ويزيد خطر العدوى عند استخدامه داخليًا، كما يؤدي إلى تلف الواقيات المطاطية (اللاتكس).
٢. هل يمكن استخدام مرطب المهبل يوميًا؟
معظم المرطبات مخصّصة للاستخدام مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. في الحالات الشديدة يمكن زيادة الاستخدام، لكن بعد استشارة الطبيبة.
٣. هل المرطبات والمزلقات تعالج السبب الرئيسي للجفاف؟
لا، فهي تخفّف الأعراض فقط. إذا كان السبب هرمونيًا، قد تكون هناك حاجة إلى علاج طبي إضافي.
٤. هل يمكن استخدام المزلقات أثناء الحمل؟
نعم، معظم المزلقات الآمنة الخالية من المواد المهيجة يمكن استخدامها، لكن يُفضّل استشارة الطبيبة قبل الاستعمال.
٥. هل تؤثر المزلقات على الخصوبة أو الحمل؟
بعض المزلقات قد تؤثر على حركة الحيوانات المنوية، لذلك إذا كنتِ تخططين للحمل، يُفضّل اختيار مزلقات مخصّصة للخصوبة.
٦. هل المزلقات تسبب التهابات؟
إذا احتوت على مواد مثل الغليسرين أو العطور، يمكن أن تزيد احتمالية الالتهابات، لذا يجب اختيار منتجات مخصصة للمهبل.
اشتركي في نشرتنا الإخبارية للتأكد
من عدم تفويتك لتحديثاتنا وبرامجنا الجديدة.
تواصل/ي معنا لمزيد من المعلومات أو إذا كنت متخصص/ة مهتم/ة بالانضمام إلى فريق متلي متلك.
ادخلي عنوان بريدك الإلكتروني
