مرحبًا بكِ في مِتلي متلِك
منصة تعليمية رقمية مصممة للنساء لمساعدتكِ في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك. مساحة آمنة ترافقكِ في جميع جوانب حياتكِ الإنجابية والجنسية. مجتمع للتواصل ومشاركة التجارب والحصول على الدعم.
انغمسي في رحلاتنا
نحن المنصة الوحيدة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا التي توفر لكِ معلومات علمية مستندة إلى الأدلة حول صحة المرأة. استكشفي الرحلات المتنوعة.

الصحة الهرمونية
3 برامج
9 مقالات

الحياة الجنسية
3 برامج
16 مقالات
اكتشفي برامجنا الحصرية
استكشفي برامجنا الشاملة المصممة لدعم كل جانب من جوانب صحتك، تشمل الصحة الإنجابية، الجنسية، النفسية، والعلائقية.
أحدث مقالاتنا

٧ أشياء عليك أن تتذكرينها عن التشنج المهبلي

لنلعب: ٧ وضعيات من الكاماسوترا لزيادة المتعة والاتصال

الرغبة بعد الولادة: لماذا تتغيّر وكيف تستعيدينها؟

٧ أشياء عليك أن تتذكرينها عن التشنج المهبلي

لنلعب: ٧ وضعيات من الكاماسوترا لزيادة المتعة والاتصال

الرغبة بعد الولادة: لماذا تتغيّر وكيف تستعيدينها؟

هل تقل خصوبة المرأة في الثلاثين؟ كل ما تحتاجين معرفته عن العمر، الهرمونات، وفرص الحمل

مشاكل جنسية يمكنك علاجها باللجوء إلى اختصاصي
أدلتنا المجانية

دليل إرشادي مجاني
بصمتك الإيروتيكية

دليل إرشادي مجاني
خريطة الجسد

دليل إرشادي مجاني
علاقتك بثديك

دليل إرشادي مجاني
بصمتك الإيروتيكية

دليل إرشادي مجاني
خريطة الجسد

دليل إرشادي مجاني
علاقتك بثديك
بودكاستنا
الحلقة العاشرة : انقطاع الطمث والجنس — الهرمونات، الخرافات، والحلول الحقيقية
انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، لكن في مجتمعاتنا كثيرًا ما يُنظر إليها كموضوع محرَّم أو يُختصر على أنّه مجرّد تقدّم في العمر.
شاهدي الحلقةالحلقة التاسعة: الحياة الجنسية بعد الولادة — الشفاء، الهرمونات، والواقع الجديد
مرحلة ما بعد الولادة تغيّر حياة كل امرأة — جسديًا، نفسيًا، وجنسيًا.
شاهدي الحلقةالحلقة الثامنة: العقم — أسبابه، خرافاته، ومتى يجب طلب المساعدة
العقم مشكلة صحيّة شائعة تصيب نحو ١ من كل ٦ أزواج حول العالم، لكن في مجتمعاتنا ما زال موضوعًا محاطًا بالوصمة واللوم.
شاهدي الحلقة
الحلقة العاشرة : انقطاع الطمث والجنس — الهرمونات، الخرافات، والحلول الحقيقية
انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، لكن في مجتمعاتنا كثيرًا ما يُنظر إليها كموضوع محرَّم أو يُختصر على أنّه مجرّد تقدّم في العمر.
شاهدي الحلقة
الحلقة التاسعة: الحياة الجنسية بعد الولادة — الشفاء، الهرمونات، والواقع الجديد
مرحلة ما بعد الولادة تغيّر حياة كل امرأة — جسديًا، نفسيًا، وجنسيًا.
شاهدي الحلقة
الحلقة الثامنة: العقم — أسبابه، خرافاته، ومتى يجب طلب المساعدة
العقم مشكلة صحيّة شائعة تصيب نحو ١ من كل ٦ أزواج حول العالم، لكن في مجتمعاتنا ما زال موضوعًا محاطًا بالوصمة واللوم.
شاهدي الحلقةابقي على اطلاع
اشتركي في النشرة الإخبارية لتتعرّفي على تحديثاتنا وبرامجنا الجديدة.
نحن على
الانستغرام
تابعينا للحصول على قصص ملهمة، وموارد، وروابط مصممة لإلهام ودعم النساء في كل مكان.
بدعم من:














