
مرحبًا بكِ في مِتلي متلِك
منصة تعليمية رقمية مصممة للنساء لمساعدتكِ في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك. مساحة آمنة ترافقكِ في جميع جوانب حياتكِ الإنجابية والجنسية. مجتمع للتواصل ومشاركة التجارب والحصول على الدعم.
انغمسي في رحلاتنا
نحن المنصة الوحيدة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا التي توفر لكِ معلومات علمية مستندة إلى الأدلة حول صحة المرأة. استكشفي الرحلات المتنوعة.


الصحة الهرمونية
3 برامج
5 مقالات

الحياة الجنسية
3 برامج
13 مقالات


اكتشفي برامجنا الحصرية
استكشفي برامجنا الشاملة المصممة لدعم كل جانب من جوانب صحتك، تشمل الصحة الإنجابية، الجنسية، النفسية، والعلائقية.

أحدث مقالاتنا

٧ أشياء عليك أن تتذكرينها عن التشنج المهبلي

٦ تقنيات مجرَّبة لزيادة النشوة ومتعة الإيلاج عند النساء

اعراض بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها على حياة النساء

١٠ مخاوف “محرجة” في الصحة الجنسية لدى النساء — ولماذا الصمت يزيدها سوءًا!

٧ أشياء عليك أن تتذكرينها عن التشنج المهبلي

٦ تقنيات مجرَّبة لزيادة النشوة ومتعة الإيلاج عند النساء

اعراض بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها على حياة النساء

١٠ مخاوف “محرجة” في الصحة الجنسية لدى النساء — ولماذا الصمت يزيدها سوءًا!

دليلكِ الشامل للصحة الحميمة في شهر العسل: نصائح للمرة الأولى، وسائل منع الحمل، وكيفية البقاء مرتاحة في أي مكان

لماذا قد تعانين من جفاف المهبل؟ أسبابه، أعراضه، وكيفية علاجه بأمان
أدلتنا المجانية

دليل إرشادي مجاني
بصمتك الإيروتيكية

دليل إرشادي مجاني
خريطة الجسد

دليل إرشادي مجاني
علاقتك بثديك

دليل إرشادي مجاني
بصمتك الإيروتيكية

دليل إرشادي مجاني
خريطة الجسد

دليل إرشادي مجاني
علاقتك بثديك
بودكاستنا
الحلقة الأولى: كسر الصمت – لماذا نادرًا ما يتحدث الأطباء والنساء عن الجنس
في أولى حلقات بودكاست مش عيب، نسلّط الضوء على سبب غياب الحديث عن الحياة الجنسيّة خلال الاستشارات الطبيّة.
شاهدي الحلقةالحلقة الثانية: بطانة الرحم والعلاقة الحميمة – عندما يكون الألم أكثر من مجرد الدورة الشهرية
هذه الحلقة من بودكاست مش عيب تتناول بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها على الحياة الجنسيّة.
شاهدي الحلقةالحلقة 3: النشوة الجنسية لدى النساء – العلم والأساطير وكيفية الوصول إليها
النشوة الجنسيّة عند النساء ليست حلمًا صعبًا — لكنها ليست دائمًا سهلة المنال.
شاهدي الحلقة
الحلقة الأولى: كسر الصمت – لماذا نادرًا ما يتحدث الأطباء والنساء عن الجنس
في أولى حلقات بودكاست مش عيب، نسلّط الضوء على سبب غياب الحديث عن الحياة الجنسيّة خلال الاستشارات الطبيّة.
شاهدي الحلقة
الحلقة الثانية: بطانة الرحم والعلاقة الحميمة – عندما يكون الألم أكثر من مجرد الدورة الشهرية
هذه الحلقة من بودكاست مش عيب تتناول بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها على الحياة الجنسيّة.
شاهدي الحلقة
الحلقة 3: النشوة الجنسية لدى النساء – العلم والأساطير وكيفية الوصول إليها
النشوة الجنسيّة عند النساء ليست حلمًا صعبًا — لكنها ليست دائمًا سهلة المنال.
شاهدي الحلقةابقي على اطلاع
اشتركي في النشرة الإخبارية لتتعرّفي على تحديثاتنا وبرامجنا الجديدة.
نحن على
الانستغرام
تابعينا للحصول على قصص ملهمة، وموارد، وروابط مصممة لإلهام ودعم النساء في كل مكان.
بدعم من:





