تواجه النساء في العالم العربي تحدّيات كبيرة في العلاقات الحميمة، خصوصاً عندما يرتبطن برجل يمتلك صفات نرجسية في الفراش تجعل العلاقة الجنسية مجهدة عاطفياً وغير متوازنة، حيث يشعرن بأنّ المتعة تُمنَح للرجل وحده بينما تُهمَّش رغبات المرأة بالكامل. وفي ظل ازدياد الحديث في مجتمعنا عن العلاقات السامة والزواج غير الصحي، من المهم أن تعرفي بدقة إن كنتِ تعيشين مع رجل نرجسي وكيف يؤثر ذلك على صحتك الجنسية والنفسية.
وإذا كان لديك شكّ إضافي حول علاقتك، ننصحك أيضاً بقراءة مقال: الفرق بين الزواج الصحي والعلاقة السامة. وقبل خوض التفاصيل، يمكنك تحميل الدليل المجاني: تأمّلات قبل الزواج الذي يساعدك على فهم طبيعة الشريك وتقييم مؤشرات الخطر في أي علاقة عاطفية أو زوجية.
تتجلّى النرجسية الجنسية بعدة سلوكيات واضحة في العلاقة الحميمة، تجعل التواصل الجسدي ضعيفاً والحميمية العاطفية شبه معدومة. وهنا نفصّل أهم الصفات التي قد تواجهينها.
من الصفات الجوهرية أنّ الرجل النرجسي يتعامل مع العلاقة الحميمة باعتبارها مسرحاً لاستعراض “قدراته الجنسية”، فهو يركّز على الظهور بمظهر الرجل الكامل لا على خلق متعة مشتركة.
قد يظهر لك في البداية اهتماماً شديداً، لكنه اهتمام موجَّه لإبراز “مهارته”، وليس لاحتياجاتك أنتِ. هذا النوع من السلوك يمنع أي علاقة حميمة حقيقية لأنه يحوّل الجنس إلى أداء فردي بدلاً من تجربة مشتركة.
من أخطر صفات الرجل النرجسي في الفراش أنّه يستخدم النقد كسلاح. قد يقول: “أنتِ لا تعرفين كيف تستمتعين”، “أنتِ باردة”، “أنتِ لا تُشبِعيني”. هذه الجمل ليست مجرد كلمات، بل أدوات للسيطرة على ثقتك بنفسك. ومع الوقت، تبدأ المرأة بالشك في أنوثتها وطاقتها الجنسية، مما يفتح الباب لعلاقة سامة طويلة الأمد.
إذا كان هذا النمط يتكرر، فقد تحتاجين لقراءة: هل يجعل الزواج المرأة أكثر سعادة؟.
أعيدي بناء علاقتك مع جسدك، مع رغباتك، ومع ثقتك الداخلية. وازني بين حبك للشريك وحبك لذاتك. وإذا كنتِ تجدين صعوبة في التعبير عن رغبتك أو الشعور بالخجل، يمكنك الاستفادة من برنامج التغلّب على العار الذي يساعدك على بناء علاقة صحية مع الجنس ومع جسدك.
وإذا كنتِ مقبلة على الزواج، فانضمي إلى برنامج ورشة التحضير للزواج للحصول على فهم أعمق لاحتياجاتك ولعلامات العلاقات السليمة.
ليس بالضرورة، لكن نجاحها يعتمد على شرط أساسي: هل يعترف النرجسي بنرجسيته؟وهل يريد التغيير فعلاً؟ بدون هذا، تتحوّل العلاقة إلى استنزاف مستمر. وإن رغبتِ في تقييم علاقتك بشكل أعمق، اقرئي: هل يجعل الزواج المرأة أكثر سعادة؟
١. هل يمكن أن يتغيّر الرجل النرجسي؟
نعم، لكن فقط إذا كان مدركاً لسلوكه ومستعداً للعلاج النفسي.
٢. هل النرجسية الجنسية تؤثر على ثقتي بنفسي؟
بشكل كبير، لأنها تُشعرك بأن رغباتك غير مهمة.
٣. كيف أعرف إذا كنت في علاقة سامة؟
إذا كان شريكك يسيطر عليك، ينتقدك باستمرار، يهمل مشاعرك، ولا يتعاطف معك، فهذه علامات واضحة.
٤. هل يجب أن أنفصل عنه؟
هذا قرار شخصي، لكن إن كانت العلاقة مؤذية وغير قابلة للإصلاح، فسلامتك أولى.
إنّ صفات الرجل النرجسي في الفراش ليست مجرد تفاصيل عابرة، بل مؤشرات على علاقة قد تصبح مؤذية جداً إذا لم تُدار بوعي وحدود واضحة. وفي كل الحالات، يجب أن تتذكري أن رغبتك، راحتك، وكرامتك ليست أموراً ثانوية، بل حقوق أساسية لك كمرأة. تأكدي أنك تمنحين نفسك الأدوات التي تستحقينها لحياة عاطفية وجنسية أكثر صحة وطمأنينة.
✨ اكتشفي جميع برامجنا | 🎧 استمعي إلى بودكاستنا | 📩 اشتركي في نشرتنا المجانية
اشتركي في نشرتنا الإخبارية للتأكد
من عدم تفويتك لتحديثاتنا وبرامجنا الجديدة.
تواصل/ي معنا لمزيد من المعلومات أو إذا كنت متخصص/ة مهتم/ة بالانضمام إلى فريق متلي متلك.
ادخلي عنوان بريدك الإلكتروني
