التصنيف: الصحة النفسية

صورة الجسد، الثقة بالنفس، والصحة النفسية: رحلة الشفاء من الداخل

في عالم يفرض باستمرار كيف يجب أن يبدو جسد المرأة، يتحرّك، ويشعر، قد يبدو بناء صورة جسدية إيجابية تصرفًا جريئًا وثوريًا. علاقتكِ بجسدكِ متشابكة بعمق مع صحتكِ النفسية — تؤثر ليس فقط على انعكاسكِ في المرآة، بل على حضوركِ الكامل في حياتكِ اليومية. عندما تتجذّر مشكلات صورة الجسد، غالبًا ما تزهر إلى شكّ بالذات، قلق، […]