تغييرات نمط الحياة لتحسين متلازمة تكيس المبايض: دليل شامل
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب. في حين أنها تتأثر إلى حد كبير بالوراثة والتقلبات الهرمونية، تشير الأبحاث إلى أن العلاج الأول لهذه الحالة هو تغيير نمط الحياة الذي يمكن أن يخفف أعراضها بشكل كبير ويحسن الصحة العامة. نقدم هنا نظرة ثاقبة لتعديلات نمط الحياة التي يمكن للمرأة إجراؤها […]
